Vi samlades en halvtimme innan utsatt starttid, alla verkade peppade och på gott humör. Vinden var väldigt svag och ett strålande väder. 08.34 bar det av vi rullade i gemensam trupp ur Motala med hjälp av dragande motorcyklar...efter några minuter så drogs farten upp och resan var igång, först verkade folk villiga att hjälpa till att dra men när vi närmade oss Vadstena så var det endast vår grupp som hjälptes åt. Väl inne i Vadstena så har det inträffat en olycka där personen som har kraschat var medvetslös, som tur var så fanns det folk som hjälpte honom..usch sånt är hemskt. Vi rullade vidare ner mot Borghamn i ett ganska behagligt tempo, när vi närmade oss Omberg så bad jag alla att slänga i lägre växlar och trampa ur benen lite...allt för att få bort eventuell syra som bildats.
Här började en rejäl klättring och här sprängdes vår grupp, Michael och John släppte i den tunga backen....Krister och jag stod på bra över Omberg och kl 9.58 var vi i Stocklycke. När vi väl kom ner på "den stora vägen" igen så hade vinden tilltagit och det var riktigt segt till Ödeshög.
Nu visste jag att det började en rejäl kuperad del av banan och dessutom var det rejäl motvind. Här växeldrog vi, snart vart vi uppåkta av några snabba stockholmare tillhörande Fredrikhof, vi slog följe med dem i någon mil. Men här kände jag att benen blev stumma av den alldeles för ojämna farten då vi hjälptes åt att växeldra. De stannade i kontrollen efter 7,5 mil och vi bestämde oss för att fortsätta. Efter ett par km kom den stora Maifgruppen ifatt oss och vi hackade på här..nu gick det undan, man fick stå på för att hänga med. Allt gick bra och vi var snart i Rök, där vi fyllde på flaskorna och jag passade på att skruva åt en skruv som var lös på mina skor, vi hamnade lite efter den stora gruppen men vi var snart ifatt igen...
Nu splittrades gruppen en del hann iväg och en del tappade av...när vi Skänninge så var vi nog inte mer än 6-10 personer kvar i den gruppen som vi anslöt till var säkert 30-40 personer. Härifrån var det rejält tungt och det gick med pannbenet fram till mål där vi kunde konstatera att vi hade kört 15 mil på 4.36
Inte så illa en helt vanlig söndag :=)
/Mathias

Igår när jag passerade torget i bussen på väg hem så såg jag att de hade fått upp nummerlappstältet för vätternrundan/halvvättern/tjejvättern.

Känslan att det snart är dags gjorde sig påmind. Jag har ju länge varit osäker på hur hårt jag ska kunna gå på i halvvättern pga mitt knä, men efter att ha testat det ganska hårt i helgen då jag körde 11 mil på lördagen och 9 mil på söndagen så får jag nog säga att jag kan köra hyfsat fort.

Det som skiljer mig från förra året är min styrka i låren, däremot har jag tagit ett par kliv fram vad det gäller min kondition. Jag konstaterade detta ganska fort när jag körde stora delar av halvvätternrundan i lördags och klättrade uppför ombergsbackarna. Hade jag gjort detta för ett år sedan så hade benen varit riktigt syrastumma, min nu så verkar det som jag kan transportera bort mjölksyran betydligt fortare. Jag skickar med en bild på stigningen från min gps....tyvärr så la batteriet av så hela passet finns inte med.

Idag är det dags för simning med mastersgruppen, har inte simmat med dem på ett tag då söndagarna varit vigda åt långpass. När jag nu har bestämt mig för att strunta i stockholm marathon så är det åter dags att ansluta sig till dessa pass.

Efter passet skall dottern och jag ut och springa en sväng, vi var på stan och inhandlade nya löparskor till henne igår...dags att prova om de funkar.

Inatt har jag sovit dåligt, allt tackvare min granne som hade fest och spelade musik till säkerligen kl 02.00...visserligen inte så högt, men man hörde basljudet dunka hela tiden....fick till slut tillgripa öronproppar. Måste försöka göra något åt min bostadssituation.....vill inte ha det så här :(

Idag körde jag 10 km fartlek i rydspåret, passade på att ta ut den friskvårdstimme vi har på jobbet. Kändes bättre än på länge, så vem vet..jag kanske är på gång ;)

Imorgon skall jag försöka att cykla en sväng och på torsdag är det intervaller som gäller....4x4minuter.

Annars är det lugnt!

/M

Har varit lite trött på att skriva ett tag, prova lite nu igen.

Igår fick jag till ett lite längre pass löpning, 17 km närmare bestämt. Kändes helt ok, innan har jag känt mig så tung när jag sprungit, men nu när jag kommit igång med cyklingen igen så verkar det som om jag fått tillbaka lite styrka i benen.

Idag är det vila som gäller, veckan blir säkerligen fylld med både löpning och cykling, har inte riktigt bestämt i vilken ordning.

//Mathias

Igår kändes det som om det helt plötsligt var ljusare på morgonen..sedan hörde jag på radion att det numera är vår. Kommer ihåg från förra året då jag var överlycklig att få till ett cykelpass den 13:e mars, frågan är om det inte blir ännu tidigare i år.

Har varjefall börjat komma igång riktigt bra med min satsning mot Stockholm marathon, körde ett bra långpass i söndags och ska idag köra ett lite längre fartpass. Ska köra passet mellan 4.30 och 4.50 fart i 8 km, hoppas jag klarar att hålla uppe farten så länge, känner mig lite sliten.

/Mathias

Igår fyllde dottern 10 år...helt otroligt vad 10 år i ens liv går fort, man funderar vad man har hittat på de 10 senaste åren en sån här dag.

Kom fram till att mitt liv har varit ganska bra...visst det har varit en del dåliga saker, men dessa saker har fått mitt att uppskatta och värdesätta de bra lite mer.

I lördags hade vi kalas för alla tjejerna i klassen..13 st i min lägenhet....jösses vilket liv det var, men roligt.

Igår var det allt från fotbollsträning till bad i mjölby simhall, måste nästa säga att man kommer och vilar upp sig på jobbet :)

/Mathias

Dags att skriva något igen :D Har varit tyst ett tag....

Tyckte detta passade bra att börja med....

Snodde denna från beatris

Vilken svordom använder du mest?

Helvete :=)

Äger du en iPod?

Ja en shuffle

Vilken tid är din väckarklocka inställd på?

När jag ska till jobbet, 05.45

Hur många resväskor äger du?

Ingen

Använder du flip-flops?

Ja

Var köper du dina matvaror ifrån?

Oftast Willys och ica nära

Skulle du hellre ta bilden än vara med på bilden?

Bakom kameran

Vilken var den senast filmen du såg?

Sagan om ringen, hela triologin....när jag var sjuk ibörjan av december.

Du är ledig. Umgås du helst med en hel barnfamilj eller med en vän?

En vän

Om du vann på lotto, vad är det första du skulle köpa då?

En ny cykel :D

Har någon någonsin kallat dig lat?

Ja, morsan för typ 15 år sedan

Tar du någonsin medicin för att hjälpa dig somna snabbare?

Nope, det behövs inte

Vilken CD ligger i din CD-spelare just nu?

Ozzy

Vilken är världens bästa artist/grupp just nu?

U2

Har någon berättat en hemlighet för dig den här veckan och i så fall VAD?

Nej

Vad åt du till middag senast?

Gulaschsoppa faktiskt.....supergott

Använder du huvtröjor?

Nja, sällan

Kan du vissla?

Ja

Vem var den senaste som ringde dig?

Nån försäljare, som jag genast avspisade :D

Vilken är din favoritåkattraktion på ett nöjesfält?

Bergodalbanan

Tror du folk pratar bakom ryggen på dig?

Det tror jag säkert

Vilket riktnummer befinner du dig i?

I Östergötland

Tittade du på tecknat när du var liten?

Japp hacke på godmorgon sverige kommer man ihåg.

Hur många syskon har du?

En lillebror

Hur stort är ditt närmaste köpcentrum?

Ica Maxi

Är du blyg inför det motsatta könet?

Ja ibland.

Vilken film kan du alla replikerna till?

Dum Dummare

Äger du några band t-shirts?

Har ägt

När flög du senast?

I höstas...till London med jobbet.

Hur många stolar står runt ditt köksbord?

4

Läser du för skojs skull?

Ja

Pratar du några andra språk?

Engelska, Tyska...

Diskar du din egen disk?

Alltid

Har du gråtit offentligt?

Nja, det var nog ett tag sedan...någon gång i mellanstadiet tror jag.

Har du en stationär dator eller en laptop?

Båda

Försöker du alltid att lära dig nya saker?

Mitt jobb kräver det.

Tycker du att killen borde bjuda på första dejten?

Nej, varför ska det vara så?

Vill du just nu göra några tatueringar eller piecingar?

Nej

Kan du kasta macka?

Ja

Har du någonsin varit på Jamaica?

Nej

Vad har du med dig in på bion?

Någon dricka

Vem var din favoritlärare och varför?

Mm får nog bli en pedagog från mellanstadiet...han lyssande på en och anpassade sina lektioner efter elevens kunskap.

Har du dejtat någon av en annan religion?

Nej

Vad har du för väder?

Lite snö & ett par minusgrader

Har du en favoritblogg?

Ja,,,nlife.se är bra

Vilket var ditt favoritämne på gymnasiet?

Idrott och historia

Gillar du att flyga?

Nja

Vilket personlighetsdrag är ett måste hos en partner?

Ödmjukhet

När sov du senast på golvet?

När jag lekte med dottern och råkade somna....var när hon var mindre

Vilken är din favoritdrink?

Bacardi lemon

Hur många timmar måste du sova för att kunna fungera?

7 timmar

Är dina dagar fullbokade och stressade?

Nja, de är fullbokade.....men inte så stressiga

Hamnade du ofta i trubbel för att prata under lektionerna?

Nej

Vilken är din favoritfrukt?

Apelsin

Hur gammal blir du nästa födelsedag?

35

Bryr du dig om antalet kalorier i det du köper?

Ibland.

Är du petig när det kommer till stavning och grammatik?

Ja

Tror du på liv på andra planeter?

Nja

Vem var den sista personen som gjorde dig arg?

Hmm...en politiker i Usa

Tror du att Gud är man eller kvinna?

En Man

Kommer du bäst överens med personer av samma kön eller motsatta?

Funkar nog lika bra med båda, tror inte det har med kön att göra utan person.

Vad var det senaste du åt?

En clementin.

Hur valde dina föräldrar ditt namn?

Vet inte

Gillar du senap?

Inte enbart senap, möjligtvis på falukorv.

Vad säger du till dig själv när allt känns svårt?

Att det ordnar sig.

Skulle du någonsin hoppa fallskärm?

Inte en chans.

Vilken karaktär från en film påminner mest om dig själv?

hehe inte en aning.

Har du någonsin köpt något från eBay, vad var det senaste i så fall?

Nej

Tycker du om att krama folk?

Ja om jag gillar dem...

Skulle du säga att du är trendig?

Ja ibland.

Äger du en digitalkamera?

Ja

Vilka kändisar har du blivit jämförd med?

haha, någon har påstått att jag liknade han mads mikelsen...men det vet i fan. Frågan är hur mycket sprit hon hade druckit då :D

Stör det dig om någon säger att dom ska ringa men inte gör det?

Beror på vem det är.

Vilka böcker, om några har fått dig att gråta?

Pojken som kallas det

Vad är du allergisk mot?

Var allegisk mot björk, men det verkar ha försvunnit.

Får du dåligt samvete efter du ätit kött?

Nej

Om du var född av motsatt kön, vad hade du hetat?

Matilda kanske :D

Vem av dina bloggisar vill du helst veta allt detta om?

Alla får vara med....